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要查询自己的手机号注册过的账号，可以通过以下方式。
1、拨打运营商客服热线：通过提供手机号码和身份验证信息，客服人员可以为您查询您在该运营商注册过的账号信息。
2、使用手机营业厅APP：登录手机营业厅APP，在“我的”或“个人中心”页面通常可以找到关于已注册账号的相关信息。
3、短信查询：发送短信查询指令至运营商的查询端口，按照提示操作即可查询。
4、在社交媒体或应用上查找：很多社交媒体或应用都会要求用户绑定手机号，可以在这些平台上尝试找回账号。
5、使用第三方工具或服务：有一些第三方工具或服务可以帮助查询手机号注册过的账号信息，但请注意信息安全，谨慎使用。
无论通过哪种方式查询，为了保护个人信息的安全，建议在查询时提供必要的信息并确认查询方的正规性，建议在各个平台或应用上设置复杂且独特的密码，以减少账号被盗或密码被破解的风险。